المدونة
أحدث المقالات
دورة تأهيل المقبلين والمقبلات على الزواج عن بعد (سحر كسب الزوج) للنساء والرجال
تعد دورة تأهيل المقبلين للزواج عن بعد للنساء والرجال "سحر كسب الزوج" للأخصائية عفراء التويجري واحدة من بين أفضل الدورات للمقبلين على الزواج أون لاين والمتزوجين الجدد التي يمكن التسجيل فيها لاكتساب مها
03/12/2024
أهمية الثقة في النفس وتقدير الذات واثرها على النجاح في الحياة
هل تريد معرفة أهمية الثقة في النفس واثرها على النجاح في الحياة وكيف تقوي شخصيتك وتزيد من ثقتك بنفسك وشكلك أمام الناس؟ في الحقيقة الثقة بالنفس وتقدير الذات هما تذكرتك الذهبية للوقوف بثبات امام التحديات
05/11/2024كل المقالات
ما وراء الرهاب الاجتماعي: فهم الأسباب والأضرار على الصحة النفسية والجسدية
بين أسباب و اعراض الرهاب الاجتماعي التي تعيق تواصلك اجتماعيا والأضرار النفسية التي يسببها لك، و رغبتك في عيش حياة طبيعية معادلة صعبة تحتاج منك خطوة جريئة نحو علاج الرهاب الاجتماعي! دعني أسألك الآن: ما
05/11/2024
دورة المقبلين على الزواج و المتزوجين الجدد "سحر كسب الزوج" فن مهارات العلاقات الزوجية أون لاين
هل تبحثين عن دورة تأهيل للمقبلين على الزواج و للمتزوجين الجدد عن بعد، تحتاجين معرفة مهارات سر السعادة الزوجية من أجل علاقات زوجية وحياة مليئة بالحب والتفاهم؟ حسنا! إذا كنتِ ترغبين في كسب قلب زوجكِ وجع
30/10/2024
اضطراب القلق العام: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعّالة
تعرف معي على اضطراب القلق العام (GAD)، أكثر اضطرابات القلق شيوعًا. اكتشف أسبابه، أعراضه مثل القلق المفرط والأرق، وأفضل طرق العلاج من خلال العلاج النفسي والعلاج الدوائي.ما هو اضطراب القلق العام (GAD)؟ا
29/09/2024
حقائق صادمة عن القلق الاجتماعي: ما لا تعرفه عن social phobia الشائع
القلق الاجتماعي (أو اضطراب القلق الاجتماعي) هو اضطراب نفسي شائع يتميز بالخوف المستمر والمبالغ فيه من المواقف الاجتماعية. يصيب هذا الاضطراب مختلف الفئات العمرية ويؤثر على حياتهم الشخصية والاجتماعية. إل
01/11/2024
كيف يحدث قلقك الاجتماعي ويؤثر عليك: فهم الأفكار، المشاعر، الهرمونات، السلوك
المرحلة الأولى: بداية المعتقدات المشوهة - البذور العميقة للقلق الاجتماعيقبل أن تواجه أي موقف اجتماعي، تتشكل لديك مجموعة من المعتقدات العميقة التي تؤثر على كيفية تفاعلك مع الآخرين. هذه المعتقدات غالبًا
29/09/2024
كيف تتعرف على أعراض اضطراب القلق الاجتماعي؟
اضطراب القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا بالرهاب الاجتماعي، هو حالة نفسية تصيب العديد من الأشخاص، وتؤدي إلى شعور مفرط بالخوف والقلق في المواقف الاجتماعية. قد يشعر المصابون بالقلق الاجتماعي بالحرج أو الخو
29/09/2024
كيف أتعامل مع الشخص المصاب بالقلق الاجتماعي؟ نصائح عملية لدعمه
القلق الاجتماعي هو اضطراب نفسي يمكن أن يكون محبطًا ومؤلمًا للأشخاص الذين يعانون منه. قد يتسبب في الشعور بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية والابتعاد عن التفاعل مع الآخرين. إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا ب
14/09/2024