المدونة

دورة المقبلين على الزواج و المتزوجين الجدد "سحر كسب الزوج" فن مهارات العلاقات الزوجية أون لاين

هل تبحثين عن دورة تأهيل للمقبلين على الزواج و للمتزوجين الجدد عن بعد، تحتاجين معرفة مهارات سر السعادة الزوجية من أجل علاقات زوجية وحياة مليئة بالحب والتفاهم؟ حسنا! إذا كنتِ ترغبين في كسب قلب زوجكِ وجع

اضطراب القلق العام: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعّالة

تعرف معي على اضطراب القلق العام (GAD)، أكثر اضطرابات القلق شيوعًا. اكتشف أسبابه، أعراضه مثل القلق المفرط والأرق، وأفضل طرق العلاج من خلال العلاج النفسي والعلاج الدوائي.ما هو اضطراب القلق العام (GAD)؟ا

حقائق صادمة عن القلق الاجتماعي: ما لا تعرفه عن social phobia الشائع

القلق الاجتماعي (أو اضطراب القلق الاجتماعي) هو اضطراب نفسي شائع يتميز بالخوف المستمر والمبالغ فيه من المواقف الاجتماعية. يصيب هذا الاضطراب مختلف الفئات العمرية ويؤثر على حياتهم الشخصية والاجتماعية. إل

كيف يحدث قلقك الاجتماعي ويؤثر عليك: فهم الأفكار، المشاعر، الهرمونات، السلوك

المرحلة الأولى: بداية المعتقدات المشوهة - البذور العميقة للقلق الاجتماعيقبل أن تواجه أي موقف اجتماعي، تتشكل لديك مجموعة من المعتقدات العميقة التي تؤثر على كيفية تفاعلك مع الآخرين. هذه المعتقدات غالبًا

كيف تتعرف على أعراض اضطراب القلق الاجتماعي؟

اضطراب القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا بالرهاب الاجتماعي، هو حالة نفسية تصيب العديد من الأشخاص، وتؤدي إلى شعور مفرط بالخوف والقلق في المواقف الاجتماعية. قد يشعر المصابون بالقلق الاجتماعي بالحرج أو الخو

كيف أتعامل مع الشخص المصاب بالقلق الاجتماعي؟ نصائح عملية لدعمه

القلق الاجتماعي هو اضطراب نفسي يمكن أن يكون محبطًا ومؤلمًا للأشخاص الذين يعانون منه. قد يتسبب في الشعور بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية والابتعاد عن التفاعل مع الآخرين. إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا ب

ماذا بعد العلاج النفسي من القلق الاجتماعي؟: استراتيجيات فعّالة لتطوير المهارات الاجتماعية بعد العلاج النفسي