الكلب الاسود : الاكتئاب
تعد النفس مثل الجسد، عرضة للأمراض والاضطرابات، ويُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا وتأثيرًا عالميًا.
وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية:
- يعاني حوالي 280 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، ويكون الاكتئاب أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال بنسبة 50% تقريبًا.
- عالميًا، تعاني أكثر من 10% من النساء الحوامل أو حديثات الولادة من الاكتئاب.
- يموت أكثر من 700,000 شخص منتحرًا سنويًا، ويُعد الانتحار رابع الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و29 عامًا
أسباب الاكتئاب:
لا يوجد سبب محدد للاكتئاب، بل هو نتيجة تفاعل عوامل معقدة، تشمل:
أعراض الاكتئاب
الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن العابر، بل هو حالة طويلة الأمد تؤثر على جميع جوانب الحياة. تشمل الأعراض:
1.الحزن المستمر: شعور دائم بالحزن أو الفراغ.
2.فقدان الاهتمام: تراجع في الاهتمام بالنشاطات التي كانت ممتعة في السابق.
3.اضطرابات النوم: الأرق أو النوم المفرط.
4.التعب وفقدان الطاقة: الشعور بالتعب المستمر دون سبب واضح.
5.تغيرات في الوزن: فقدان أو زيادة الوزن بشكل غير متوقع.
6.صعوبة التركيز: صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
7.أفكار انتحارية: التفكير المستمر في الموت أو الانتحار.
أنواع الاكتئاب
يختلف تأثير الاكتئاب بناءً على نوعه. الأنواع الرئيسية تشمل:
علاج الاكتئاب
العلاج الفعال للاكتئاب يتطلب تدخلًا متخصصًا، حيث لا تكفي تحسينات نمط الحياة وحدها. يتضمن العلاج:
تعد التوعية والعلاج المبكر للاكتئاب أساسيين للحد من تأثيره وتحسين جودة الحياة.
"The Black Dog and Depression"الكلب الأسود والاكتئاب
التعليقات
لا يوجد أي تعليقات لعرضها.
تسجيل الدخول
